こんにちは！ 阿倍野区の歯医者　うえたに歯科クリニック 脇です。   来週からは4月ですね！ 少しずつ暖かくなり春を感じます ♫     大阪は4月4日には桜が満開するみたいで 花見に行くのが楽しみですね     入園式・入学式と新生活をスタートする方も 多いと思います。   無理をしないようにしっかり休息をとりながら 生活習慣を整えましょう ٩( ‘ω’ )و     さて、先週の続きですが虫歯の原因について     歯にくっつきやすく虫歯になりやすい食べ物と 歯にくっつきにくく虫歯になりにくい食べ物は 何でしょうか     <歯にくっつきやすく虫歯になりやすい食べ物>   チョコレート キャラメル クッキー     <歯にくっつきにくく虫歯になりにくい食べ物>   りんご お芋 チーズ   などがあります (*´꒳`*)     おやつを食べる時、1日のおやつの回数や 時間も大切ですが食べるものもとても大切ですね！     お口の中を清潔にすることは予防への第一歩ですが、 食生活習慣もお口の健康に大きくかかわってきます！   お口から全身の健康も大きく影響します！     お口の中を定期的にクリーニングする歯科衛生士はもちろん 当院では管理栄養士が在籍しているのでお気軽にご相談くださいね（＾∇＾）     うえたに歯科クリニック　歯科衛生士　脇