阿倍野区西田辺の歯医者　歯科医院のうえたに歯科クリニックです。

まだまだ寒いですが、風邪はひいていませんか？
最近、アンチエイジングについて色々調べています。

アンチエイジングとは、
年を取ることによって起こる老化の原因を抑制することによって、老化を予防したり、老化を改善することです。
ここ数年、医療や美容・健康分野で注目されています。

今回はその中で、『オススメできない』、老化を促進させる食べ物をお伝えさせて頂きます。
① 砂糖
② トランス脂肪酸
③ 塩
④ コーヒー
⑤ キャンディー
⑥ 人工甘味料
⑦ アルコール
⑧ エナジードリンク
⑨ 炭水化物
⑩ 揚げ物
⑪ ソーダー

↑↑これらが、調べた結果出てきた、『オススメできない食べの物』です。

ただ、これら全てを食べずに生活出来るかと言うと不可能ですよね～！！
なので『オススメできる食べ物』を私は調べました！！！

次回それらをお伝えします～♪♪♪

うえたに歯科クリニックの岩本