みなさん！こんにちは、はじめまして

阿倍野区の歯医者　うえたに歯科クリニックの田島です。

 

早速ですが本題に入ります☆

8020運動はご存知ですか？

 

「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

 

２０本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています

そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込め

この運動 が始まったそうです！！

 

何歳になってもきちんと奥歯でかんで柔らかいものだけでなく

硬いものも美味し〜く食べたいですよね！

 

そのためにやっぱり歯磨き、日頃のお手入れが大切！

 

歯磨きするときは鏡を見てすると意外に磨いてないとこがわかったりします！

 

忘れがちなのが舌

舌もきちんと磨くようにしましょう(°▽°)

お手入れを細かくするのは大変…

少しのことからコツコツとして習慣につなげよう！