阿倍野区の歯医者　歯科医院のうえたに歯科クリニックです。 皆さん、夜の歯ブラシはどこでされていますか？ 夜寝る前に洗面台でされる方も多いのではないでしょうか。 実は、お風呂で歯磨きをすることによって、歯だけでなく美肌にも効果があるんです♪♪ 今回はそのことについてお話しさせて頂きます。 お風呂で浸かりながらの歯磨きは、温もりながら歯磨きをするため、洗面台よりも時間をかけ丁寧に磨けます。 更にお風呂に浸かり身体が温もると、歯茎が緩み、歯垢が取れやすくなるので汚れもよく落ちます。 身体を温めリラックスすることで、血液やリンパ液の流れがスムーズになります。 この状態で口内を刺激することで、サラサラの「良い唾液」がたくさん分泌されるのです。 それによりパロチンという成長ホルモンが分泌されます。 そのパロチンが美肌に効果ありなのです(*^-^*) どのような効果かというと、老化防止などの「アンチエイジング効果」です♪ 肌再生のターンオーバーを活発にし、シミ・シワに効果的といわれています♪ 歯ブラシをする場所を変えるだけで、これだけの効果が期待できます♪♪ 最近冷え込む季節にもなりましたので、お風呂での歯磨き、ぜひお試しください(*^-^*) うえたに歯科クリニック　岩切