こんにちは！ うえたに歯科クリニック川床です。 ジメジメと梅雨空が続いています。もう少しすれば晴れる日が多くなり、いよいよ夏ですね。 最近、患者様のお口の中を見ていて思うことが、なんだか前歯に着色が付いていたり、汚れが付いていたりする方が多いように思います。 なぜだろう？ 今まで綺麗に磨いていた方にも… もしかして！！！！？ 新型コロナウィルス感染症の為、今マスクを着用している時間が長いですよね。 マスクを付けていると呼吸をしにくく思いませんか？暑い時には息苦しく感じたりもしませんか？ 口呼吸になっているかも！！ 運動して体に酸素を多く取り入れようとするとハァハァとお口で呼吸しますよね。 お鼻で呼吸するよりもお口で呼吸する方が楽に呼吸できるのです。 口呼吸になると、お口の中が乾いて汚れが付着しやすく取れにくくなり、虫歯や歯周病のリスクが高くなり、口臭も強くなります。 ウィルスも喉に付着しやすくなるのでとても危険です！ これから暑くなり、マスクで苦しいと思いますがお鼻で呼吸する意識をしてみて下さいね(^_-)-☆ 熱中症にも気を付けて、人が近くに居ない時はマスクを外して風通し良くしましょう。 ※密は避けてまだまだコロナ対策にもお気を付けください。