阿倍野区の歯医者　歯科医院のうえたに歯科クリニックです。 皆さんこんにちは！ もう９月に入りましたね。 今年も残り４か月弱となりました。日々過ぎていくのが年々早く感じますが、みなさんもぜひ充実させた毎日をお過ごしください(^^♪ さて今回は虫歯予防に大活躍の「フッ素」についての情報を再度お伝えしようと思います！！ 歯磨き粉などで「フッ素配合」などよく耳にするかと思いますが、皆さんその効果はご存じでしょうか？？ フッ素は、歯の再石灰化を促す・歯の質を強する・虫歯菌が作り出す酸を抑制するというような効果があります(^^♪ と言っても難しいですよね； とにかく予防には欠かせない存在なのです☆ 歯のはえはじめた、子供の時からフッ素入りの歯磨き粉などを使用していると、確実に虫歯の発生率は下がるとのこと!(^^)! ～歯磨き時のフッ素入り歯磨き粉の効果的な使用法～ その１： ２歳から5歳までは歯ブラシに５ミリほど 15歳以上は歯ブラシに２センチほどの歯磨き粉つけます その２： 歯磨き粉を歯面全体に塗り広げます その３： ２～３分ほどしっかり磨いていきます（時間のみが大事なのではなくきちんと磨けてることが条件です。磨き方のアドバイスは当院のあなたの専属衛生士よりお伝えします(^^♪） その４： 歯磨き粉を吐き出します その５： １０ｍｌ～１５ｍｌの水で５秒ほどうがいをします（うがいは１回のみ！！） その６： 歯磨き後１～２時間は飲食をさける 歯磨き粉の中のフッ素を口の中に残すことが大切なので、うがいは１回としています。 きちんとエビデンスに基づいた使用法ですので毎日毎回のブラッシングに是非取り入れて頂きたいと思います！！！ 当院でも、歯科専売品のフッ素配合の商品をご用意しております☆ 是非試してみてくださいね。 毎日のホームケアでは低濃度のフッ素使用。 定期的に歯科医院で高濃度のフッ素塗布。 というように、低濃度・高濃度を併用するとさらに効果ＵＰです！ 子供から大人まで各ライフステージにあったフッ素の使用方法をうえたに歯科クリニックではご提案させていただこうと思っております★ 皆様のお口の中が少しでも健康な状態を維持できますよう私たちも日々新しい情報提供できるように勉強していきます！ 是非うえたに歯科クリニックでご自身に合った予防をしてみませんか？(~_~) うえたに歯科クリニック　　太田