こんにちは！ 阿倍野区のうえたに歯科クリニック川床です。     朝晩少し涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。 夜には虫の声も聞こえ始め秋の気配を感じます。   スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋などいろいろと楽しみはありますが皆様はどの秋を楽しみますか？   スポーツする時は汗をかいて喉も乾くので飲み物を飲むと思いますが、 スポーツドリンクなど砂糖を多く含む飲み物などは虫歯のリスクが高くなるので気をつけて下さい。   美味しい食べ物が沢山出てくる秋でもあるので、食べに出かける事も多くなると思いますが、 虫歯のリスクも歯周病のリスクも高くなるので、清潔にする事を心掛けて下さいね。   また秋になると、アレルギー性鼻炎で鼻で息をするのが苦しくなる方も多くいると思います。 お口で息をする口呼吸になるとこれも虫歯のリスク歯周病のリスクが高くなるので要注意です。   このようにいろいろなところで虫歯のリスクや歯周病のリスクが高くなります。   普段からお口の中を清潔にしておきましょう。   そして歯科医院での定期検診で虫歯予防と歯周病予防をしましょうね(^^)     うえたに歯科クリニック　歯科衛生士　川床