阿倍野区の歯医者　うえたに歯科クリニックです。   みなさんこんにちは！ 管理栄養士の田島です。     だんだん涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね★   今日は「肺炎」についてお話しします！     今でも多くの方が利用しているタバコ…   近年ではiQOSを持つ方や最近ではBlueという ニコチンフリーの電子タバコも発売されましたね。   タバコを吸っていると歯が黄色くなったり口臭の原因になったり 肺が真っ黒になったりとまだ自覚していない方はたくさんいると思います。   無理に止めようとすると余計に吸いたくなる衝動にかられますよね。     タバコは [死の煙] と言われるほど害があるもの。   1日20本タバコを吸う人と吸わない人では平均寿命約7.5年も違うと言われています。   1年間にタバコ関連で亡くなる方は約10万人、心筋梗塞、糖尿病、十二指腸潰瘍、 脳血管疾患や現在死亡率が上昇してきている肺炎等になる恐れがあります。   さらにタバコは美容の大敵で 血管を収縮させ血行を悪くして肌の張りやつやを失います。 なので女性はシワが増えたりと吸っていない方に比べ、差が出てきてしまいます。   そうならないためにも1日1日一本でも少なくしていくこと、やめよう！と言う気持ちが大切ですよね★     うえたに歯科クリニック　管理栄養士　田島