阿倍野区の歯医者 歯科医院のうえたに歯科クリニックです。 こんにちは（*＾-＾*） 今回は舌の汚れについてお話しさせて頂きます。 鏡で見たとき、舌の汚れが気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 それは舌苔（ぜったい）と言って、舌の表面につく汚れです。食べ物やお口の粘膜細胞などに細菌が繁殖した状態が続くと、白や黄色の舌苔の原因になります。 臭いの元にもなるので、正しくケアしましょう。 ケア方法 歯ブラシでは舌を傷つけてしまう危険があるため、舌専用ブラシがオススメです。 気になって毎日使用していると、汚れがついていない舌を磨くことになり、舌に過度に刺激を与えることにもなります。朝１回を目安に、磨きすぎに注意です。 歯磨きももちろんですが、正しい舌のケアも習得しましょう（*＾-＾*） うえたに歯科クリニック 岩切